weekend tutto francese

 Carlo Sanna responsabile settore Figthing 

articolo di Rita Donzella

Doveva nascere FISa per rivedere in Italia un week end tutto dedicato alla Savate,

2 stages (sabato 29 a Genova e Domenica 30 a Milano) con il pluricampione mondiale

e preparatore della Nazionale Francese Fathi Mirà arrivato direttamente da

Parigi. 

Grosso entusiasmo da parte di tutti e il numero di circa 173 presenze (tra istruttori

ed atleti) lo conferma senza ombra di dubbio. Atleti provenienti

anche dalla Svizzera del Maestro Andrea Ferraro e da

Rovereto del Maestro Abate Daniele.

Il mattino era dedicato a tutti i tecnici. La lezione si basava

quasi tutta sulla teoria, Fathi ha spiegato tutta la pianificazione

giorno per giorno delle ultime 2 settimane di preparazione

per un atleta che deve svolgere una competizione di alto livello,

sia per chi ha la possibilità di allenarsi 1 volta

al giorno o 2 volte al giorno. Sul finire della

mattinata ha preso alcuni tecnici ed ha utilizzato

i guanti da passata dimostrando in che maniera

si dovevano adoperare.

Il pomeriggio dedicato ad atleti di tutti i livelli.

Cominciando con un lento riscaldamento lavorando

con diretti al viso e colpi di piede in linea

bassa alternato man mano da streatching.

Successivamente lavorando a tutte le situazioni

di spostamenti

e mobilità su degli attacchi sia di piede che di

pugno con colpi di rimessa. Lo stage è stato basato tutto

su tattica e tecnica con

cambi veloci di ritmi.

Non sono mancati gli esercizi

sia per la forza esplosiva che

per la velocità e quelli isometrici.

Alla fine delle 3 ore circa

di allenamento, si passava a

dei round liberi con i cambi di coppie.

Nel discorso finale tra i saluti e ringraziamenti, Fathi si

è complimentato per il livello tecnico visto sia a Genova che a Milano e dopo il saluto

tutti hanno approfittato per autografi e foto di rito.

Il responsabile regionale Marco Gilotti ha annunciato che per i prossimi mesi inviterà

Fathi a Roma per un altro interessante stage…

Grazie FISa per questo week-end tutto francese!!!!....

Alfredo Lallo Presidente FISa

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